Ob Mannschafts oder Einzelsportler, die mentale Stärke macht neben der körperlichen Fitness oft den entscheidenen Unterschied. Geht ein Spiel in die entscheidende Phase, wo beide Mannschaften an ihre physichen Grenzen kommen, entscheiden oft Nuancen darüber, ob der Sieg noch gelingt oder nicht.

Wenn der Körper müde wird, kommt der Kopf noch stärker ins Spiel. In Stresssituationen kommt man dann ganz schnell in die Predouille, weil dann die "inneren Muster" ablaufen. Dies kann man in diversen Mannschaftssportarten mit Körperkontakt immer wieder fetstellen. Doch erkennen wir unsere Muster und haben uns damit auseinandergesetzt und Veränderungen eingeleitet, kann man auch in der letzten Minute noch hochkonzentriert sein und die entscheidende Situation herbeiführen.

In einem Coaching mit mir kannst du deine inneren Muster aufspüren und verändern, für mehr mentale Stärke und Erfolg.